Kuntoilu


Liikunta
ja
terveellinen ruoka
auttavat pysymään terveenä.
Ne tekevät hyvää myös
aivoille ja mielelle.
Kunto kohonee,
kun liikut niin,
että tulee hiki!
Pelaa,
pyöräile
tai
kävele portaat.
Lihakset ja
nivelet tekevät töitä myös silloin,
kun haravoit
tai
imuroit.
Ulkoilu
ja
tanssi
tuovat lisäksi hyvän mielen.
Jokaiselle
löytyy varmasti sopiva
tapa liikkua!
Tekijänoikeudet
Saavutettavuusseloste