Tunnetaidot

piirroskuvassa koira ja siili sekä ilmapalloja, joissa on ilmekuvia

Kuva: Teresa Bast

Tunnetaidot-materiaalissa on kuvia ja kysymyksiä, joiden avulla voi opetella tunnistamaan ja nimeämään erilaisia tunteita sekä löytämään itselle sopivia keinoja tunnetilojen hallintaan.

Materiaali löytyy Papunetistä myös ruotsiksi.

Materiaali sisältää 10 kuvataulua, joiden teemoina ovat:

  • Miltä sinusta tuntuu juuri nyt?  
  • Missä kohdassa kehoa tunnet eri tunteet?   
  • Mitä haluaisit tehdä, kun tunnet erilaisia tunteita? 
  • Mikä väri kuvaa tunnettasi, millä värillä maalaisit sen?  
  • Mikä ääni voisi kuvata tunnettasi, miltä se kuulostaa? 
  • Mitä tuntemuksia tunne saa aikaan kehossasi? 
  • Mitä tekisit mieluiten, kun tunnet eri tunteita? 
  • Keinoja rauhoittaa oma mieli. 

Materiaalin toteutus: Folkhälsan/AKK
Suomenkieliset tekstit: Papunet

Tietosuojaseloste