Ruokaohjeet: pääruoat

Tältä sivulta löydät selkeitä ja kuvin tuettuja reseptejä pääruokiin. Ruuat on jaettu kasvisruokiin, kalaruokiin sekä liharuokiin. Voit selata reseptejä netissä tai ladata ja tulostaa niitä.

Kalaruokia

Janssoninkiusaus.

Janssoninkiusaus

Kalapuikkoja ja perunamuusia lautasella.

Kalapuikot ja tartarkastike

Tonnikalapitsa lautasella.

Tonnikalapizza

Uunikala pellillä, tilliä kalan päällä.

Uunilohi

Neljä täytettyä leipää lautasella.

Lämpimät voileivät tonnikalalla

Perunaa kuoritaan.

Kala- ja kasvisruuat

Lähde: Väinö Niskanen / Amiedu

Kasvisruokia

Kasvispitsa lautasella.

Kasvispizza

Käsi ottaa kasvisvuokaa uunista.

Kasvisvuoka

Oranssi keitto kattilassa liedellä.

Kasvissosekeitto

Käsi ottaa vuokaa uunista.

Kukkakaaligratiini

Neljä täytettyä paprikaa uunivuoassa.

Täytetyt paprikat

Liharuokia

Käsi sekoittaa keittokattilaa.

Juustoinen pekoni-sienikeitto

Kinkkupekonipasta kattilassa.

Kinkku-pekonipasta

Wokkipannu liedellä.

Kana-nuudeliwokki

Kinkkukiusaus uunivuoassa.

Kinkkukiusaus

Kinkkupitsa lautasella.

Kinkkupizza

Punainen pastakastike paistinpannulla.

Pastakastike

Pyttipannu lautasella, päällä paistettu kananmuna.

Pyttipannu

Täytetty tortilla lautasella.

Tortillat

Jauhelihaa lisätään ruokaan.

Väinön reseptit: liharuuat

Lähde: Väinö Niskanen / Amiedu

Annos, jossa lihakastike, perunoita ja salaattia.

Kuvallisia ruokaohjeita

Lähde: VAVA ll -hanke