Tunteet ja tunnetaidot
Tunteet ja tunnetaidot ovat tärkeitä itsetuntemuksen, itsesäätelyn sekä sosiaalisen vuorovaikutuksen kannalta. Tälle sivulle on koottu materiaaleja tunteista, niiden tunnistamisesta, ilmaisemisesta ja säätelystä. Materiaaleja voi käyttää kotona, asumisyksiköissä, kouluissa ja päiväkodeissa.
Tunnetaidot-materiaali
Tunnetaidot-materiaalissa on kuvatauluja ja kysymyksiä, joiden avulla voi opetella tunnistamaan ja nimeämään erilaisia tunteita sekä löytämään itselle sopivia keinoja tunnetilojen hallintaan. Esimerkkejä kysymyksistä: Miltä sinusta tuntuu juuri nyt? Missä kohdassa kehoa tunnet eri tunteet? Mitä haluaisit tehdä, kun tunnet erilaisia tunteita? Mikä väri kuvaa tunnettasi, millä värillä maalaisit sen? Mikä ääni voisi kuvata tunnettasi, miltä se kuulostaa? Mitä tuntemuksia tunne saa aikaan kehossasi? Mitä tekisit mieluiten, kun tunnet eri tunteita?
Tunnistatko tunteet -harjoitus ja kuvakortit
Pelisivujen vuorovaikutteista harjoitusta täydentää tulostettavat kuvakortit.
Tunnistatko tunteet -harjoitus Papunetin pelisivuilla
Perustunteet tytön kuvilla
Tunnekortit ovat oheismateriaalia Papunetin pelisivujen Tunnistatko tunteet? -harjoitukseen.
Perustunteet pojan kuvilla
Tunnekortit ovat oheismateriaalia Papunetin pelisivujen Tunnistatko tunteet? -harjoitukseen.
Rossi ja Vilma tunnetaitoja opettelemassa
Rossi ja Viima tunnetaitoja opettelemassa -oppaaseen on koottu harjoituksia alle kouluikäisille lapsille. Harjoitusmateriaali on suunnattu perheiden ja työntekijöiden käyttöön.
Rossi ja Vilma – materiaali ja tunnekortit
Rossi ja Vilma tunnetaitoja opettelemassa -opas (PDF) (Savon Vammaisasuntosäätiö)
Tunneideat
Tunneideoissa on keinoja tunteiden ilmaisuun silloin, kun sanoja ei ole tai niitä on vaikea löytää. Tunneideoita voi hyödyntää sekä parityöskentelyssä että ryhmätilanteissa.
Ideoita tunteiden ilmaisuun
Materiaalin toteutus: toimintaterapeutti Katri Kokko
Piirrokset: Elina Vanninen
Miten selviydyn ikävien tunteiden kanssa?
Konkreettisia esimerkkejä ja keinoja selvitä ikävistä tunteista ja hankalista tilanteista. Materiaalit voi tulostaa tai katsoa verkkokirjana.
Miten selviydyt ikävien tunteiden kanssa?
Materiaalin toteutus: Erika Sirén
Miten selviydyt ongelmatilanteista muiden kanssa?
Materiaalin toteutus: Erika Sirén
Miten selviydyn pelottavissa tilanteissa?
Elämässä tulee vastaan tilanteita, jotka ovat pelottavia. Pelottavat asiat voivat herättää monenlaisia tunteita. Siksi niistä kannattaa keskustella läheisen kanssa.
Pelottavasta kokemuksesta selviytyminen
Keskustelumateriaali on tarkoitettu käytettäväksi yhdessä ohjaajan, tukihenkilön tai läheisen kanssa.
Toteutus: Susanna Rieppo, Kehitysvammaliitto
Kuvallinen materiaali nuorille ja aikuisille
Tietoa pelottavien tilanteiden käsittelyyn.
Kuvin tuettua tietoa pelottavista asioista
Tekstissä on kuvatuki, joka helpottaa asian ymmärtämistä. Sivulta voi myös tulostaa kuvat keskustelun tueksi.
Mittareita tunneilmaisuun
Lisää tunnemateriaaleja
Tunteisiin ja tunnetiloihin liittyviä kuvia (Papunetin kuvapankki)
Tunteisiin liittyviä loruja (Papunetin Kuvasivut)
Verkkokirjoja aiheista hautajaiset, kiusaaminen ja rasismi (Papunetin pelisivut)
Tunne-etsivät -peli (OPH)
